Az ASZTMA jellemzői
2019.05.07 15:43
Tünetei:
- zihálás
- nehéz, sípoló légzés
- gyakori köhögés
- alvászavar az éjszakai köhögés miatt
- szorító érzés a mellkasban, légszomj
- meghűléses tünetek
Milyen tényezők okozhatnak rohamot?
- időjárási tényezők
- fizikai terhelés
- gyógyszerek
- dohányzás
- por
- allergének
- kémiai anyagok
- fertőzések
Gyógyszeren kívüli egyéb kezelési módok:
- rendszeres sóbarlang-használat
- otthoni sópipa használat
- rendszeres testmozgás
- úszás
- kirándulás hegyvidéki, tisztább levegőjű területeken
Táplálkozás:
-kerüljük a szufitokat tartalmazó ételeket: savanyúságokban, aszalt gyümölcsökben, borokban van főleg
-kerüljk a benzoesav tartalmú ételeket is: csökkentett cukortartalmú jamekben, lekvárokban, egyes szószokban, mártásokban, ízesített italokban van főleg
-kerüljük a nátrium-benzoát , kálium-benzoát fogyasztását is: ezek tartósítószerek
-emeljük a D-vitamin szintet: tej, hal, tojás fogyasztásával és D-vitamin-tartalmú étrend-kiegésztőkkel