Cikkek archívuma

• 2022.02.09 10:27

  6. napi tipp :dekoráld az otthonodat!

  Változtassunk meg valamit az otthonunkban, akár évszakonként! -ez kimerülhet abban is, hogy beszerzünk egy új függönyt, vagy őszi díszbe öltöztetjük a lakást, dekorálhatunk például gesztenyével, tökkel, mogyoróval -ha van kisgyermek a családban, ez egy nagyszerű program lehet, hogy közösen...

• 2022.02.09 10:21

  5. napi tipp: használjuk bátran a színeket!

  Bizonyítsuk be, hogy divatosan öltözködni nem csak nyáron lehet! -ősszel és télen is használjunk színeket bátran, vagy kísérletezzünk a kiegészítőkkel, egy sötét  összeállítást remekül fel tud dobni egy színes nyaklánc, vagy fülbevaló Legyen körülöttünk valami narancssárga vagy piros: -mert...

• 2022.02.09 10:19

  4.napi tipp: menjünk szaunába!

  Hozadék: -megszabadulunk a méreganyagoktól -egészségesebbek leszünk -felfrissülünk   Tipp: -használjunk illóolajakat, így fokozhatjuk a hatást!

• 2022.02.09 10:15

  3. napi tipp: menjünk edzeni!

  Az edzés lehet: -kocogás -futás -zumba -aerobic -pilates -spinning -kick-boksz -jóga -biciklizés   Hozadék: -a mozgás feszültségcsökkentő -jót tesz a lelkünknek is -boldogságot okoz -jól fogunk kinézni

• 2022.02.09 10:13

  2. napi tipp: menjünk a szabadba

  Szürke hétköznapok ellen: Menjünk a szabadba! -sétáljunk -kiránduljunk   Hozadék: -D-vitamin-pótlás -friss levegő (tüdőtisztítás) -jó kedv -kellemes fáradtság

• 2022.02.09 10:08

  1. napi tipp: szelektálj az újságjaid között

  Szelektálj az újságjaid között, de ne dobd ki őket, hiszen lehet , hogy vannak olyan ismerőseid, szomszédaid, akik még szívesen olvasnák őket! Cserélgethetitek is egymás között az egyes lapszámokat, vagy vidd el őket a közeli idősek otthonába, könyvtárba! Ami neked szemét, lehet, hogy másnak...

• 2022.02.04 14:19

  Mire jó a Feketekömény olaj?

    Ismeritek a FEKETEKÖMÉNY OLAJAT? -már az ősi Egyiptomban is alkalmazták Milyen tápanyagokban gazdag a Feketekömény-olaj? -kalcium -réz -folsav -vas -foszfor -fehérje -sztearinsav -B1-, B2- és B3-vitamin -cink Főbb hatásai: -serkenti az immunsejtek termelődését -védi a...

• 2022.02.04 14:09

  Tippek, ha nehezen tudsz elaludni

  Ha nehezen tudsz aludni, és nem tudod az okát, próbáld ki azt, hogy lefekvés előtt 2 órával abbahagyod a tévénézést, a számítógépezést, inkább olvass egy jó könyvet! Tapasztald ki, hogy Neked mi segít, hiszen mindannyian mások vagyunk!   Ha nem tudsz elaludni: -hallgass meditatív...

• 2022.02.04 14:05

  Házi provence-i fűszersó recept

  Hozzávalók: -15 dkg tengeri só -1-1 evőkanál szárított majoránna, bazsalikom, rozmaring -fél evőkanál kakukkfű -1 teáskanál őrölt ánizs -1 teáskanál szárított levendula   Elkészítés: -A fűszereket alaposan keverjük össze a sóval, majd töltsük üvegekbe   Mihez...

• 2022.02.04 14:03

  Herpesz és a stressz

  Herpesz és a lelki okok: Azt már régóta tudjuk, hogy a pszichés problémák nagymértékben befolyásolják a fizikai állapotot is! Miért van ez? Mert stressz hatására a szervezet mellékvese-kéreg hormont termel, ami csökkenti az immunrendszer védekezőképességét! Néhány betegség, amelyre közvetlenül hat...