Cikkek archívuma

• 2020.03.05 17:12

  Túrós süti

  Tészta hozzávalói: 2 db tojás 1 csipet só 9 evőkanál porcukor 9 evőkanál étolaj 9 evőkanál tej 12 evőkanál liszt 1 kiskanál sütőpor   Túrótöltelék hozzávalói: 2 tojás 25 dkg túró 4 evőkanál kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor 1 kezeletlen citrom...

• 2020.02.12 19:52

  Tarkedli avagy fánk ízű palacsinta

  Hozzávalók: 5 dkg friss élesztő 1 dl+ 2,5 dl tej 1 kiskanál cukor   30 dkg liszt 1 csipet só 1 tojás 2 evőkanál olvasztott margarin 2 evőkanál kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor olaj a sütéshez   Elkészítés: Az élesztőt felfuttatjuk az 1 dl langyos tejben, amihez 1...

• 2020.02.11 08:44

  Szőlőmagolaj

  • ANTIOXIDÁNS tartalma miatt jelentős szerepet játszik a szabadgyökök okozta érproblémák megelőzésében • A megfelelő koleszterinszint helyreállításában pedig a többszörösen telítetlen zsírsavtartalma miatt ajánlják • Külsőleges, krémekben és olaj formában való használata sem elvetendő, hiszen...

• 2020.02.11 08:39

  Termékjelölések, avagy a CUKOR másképp

    1.Glükóz, méz, invertcukor, méz, dextróz, kukoricaszirup, rizsszirup: ezek az elnevezések a cukor különböző formáit jelentik. Óz végződésnél biztos, hogy a termék tartalmaz cukrot 2.Hozzáadott cukrot nem tartalmaz: a gyártás során plusz cukrot nem adtak a termékhez, de természetesen...

• 2020.02.11 08:23

  Tisztító, banános arcmaszk

    -törjünk össze egy fél banánt és pár szem epret, adjunk hozzá egy kanál mézet -vigyük fel a keveréket az arcra, hagyja hatni 20 percig, majd bő vízzel öblítse le   HATÁSOK: -bővelkedik A-, B-, C-és E-vitaminban, ásványi anyagokban -segíti, hogy a bőr rugalmas, és ép maradjon -véd a...

• 2020.02.11 08:15

  Tönkölybúza, mint SUPERFOOD

  több, mint 10 ezer éves faj minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amire az emberi szervezetnek szüksége van a legtöbb aminosavból 1,5-szer több van benne, mint a „sima” búzában nagy a triptofán-tartalma, emiatt növeli a szervezet ellenállóképességét és segíti a szerotonin-termelést, tehát...

• 2020.02.11 08:11

  Minden a TŐZEGÁFONYÁRÓL

  a tőzegáfonya igen gazdag antioxidánsokban, melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől    olyan anyagot tartalmaz, amely képes meggátolni az E. coli baktérium megtelepedését a hólyag falán, illetve a húgycsövön   gazdag...

• 2020.02.11 08:07

  Mennyi az annyi a gyümölcsjoghurtokban?

  Tudtátok, hogy 100 g  Gyümölcsjoghurt átlagosan 14,1 % cukrot tartalmaz? A WHO jelenlegi ajánlása szerint naponta 25 g cukrot volna szabad megennünk! Más országokban már kaphatóak akár 6 édességfokozatban is a joghurtok, 0-tól 13 %-os cukortartalomig!   Mit tegyünk, ha nem tudunk...

• 2020.02.11 08:04

  Napindító turmix

  Kezdjük a napot egy egészséges és finom turmixszal! Hozzávalók: -2 hámozott narancs -3 sárgarépa -1 kis darabka gyömbér -2 kiskanál chia mag -1 kiskanál lenmagolaj -víz   Turmixoljuk össze a hozzávalókat, és kész is! Narancs: gyomorerősítő, emésztést serkentő, étvágyjavító és...

• 2020.02.11 07:57

  Hogy mérjünk vérnyomást?

    1.Mérés előtt 5 percig pihenjen az alany, nyugodt környezetben! 2. Mérés előtt 30 perccel már ne igyon kávét, ne dohányozzon! 3. Ne legyen sürgető vizelési ingere a mérés alatt! 4. Mindkét karon mérjünk, egymás után! 5. Használjunk megfelelő mandzsettát! Fontos, hogy ne legyen túl...