Cikkek archívuma

• 2018.06.11 11:56

  Lisztérzékenység (coeliakia) tünetei

  Gyakran találkozom azon  problémával, hogy ha nincs valakinek állandó hasmenése vagy hasfájása, azt gondolja, nem is lehet coeliákiás (lisztérzékeny). De ez ilyen formában sajnos nem igaz. Rengeteg, szerteágazó tünete lehet a coeliakának! Mik ezek? hasmenés, de ritka esetekben székrekedés...

• 2018.06.11 11:48

  D-vitamin átváltás

  Egyik D-vitaminon nemzetközi egységben szerepel a vitamin-tartalom, a másikon mikro-grammban. Szeretném Nektek megkönnyíteni a választást, ezért leírom az átváltást! 1 μg D-vitamin = 40 IU (Nemzetközi...

• 2018.06.07 15:36

  Nagy tányéron többet eszünk?

  Tudtátok, hogy a tányér mérete hatással van az ételfogyasztás mennyiségére? Táplálkozáspszichológiai kísérletek bebizonyították, hogy  sokkal kevesebb ételt szedünk magunknak, ha kisebb tányért kapunk!

• 2018.06.07 15:25

  Miért JOJÓZOK?

  Sajnos sokszor hallani azt, hogy valaki koplalással akar lefogyni. Általában ekkor szokott jönni a JOJÓ-EFFEKTUS! De vajon ez miért alakul ki? Mindenkinek van egy alapanyagcsere értéke, amely alá nem ajánlott lemenni.  Egy szakember ennek kiszámításában tud segíteni, ahogy a napi...

• 2018.05.04 07:46

  Milyen tényezők hajlamosítanak vénás megbetegedésekre?

  Nyáron előkerülnek a rövidebb nadrágok , szoknyák, és talán ezért is, jobban figyelünk a vénáink egészségére. Milyen tényezők hajlamosíthatnak vénás megbetegedésekre? női nem családi halmozódás (genetika) terhesség álló munka mozgásszegény életmód túlsúly meglévő visszérgyulladás Ha ezen...

• 2018.03.30 09:06

  Természetes tojásfestékek

  Szeretnétek tojást festeni, de nem akartok bolti festékeket használni? Most arról lesz szó, milyen növényekkel helyettesíthetőek a festékek? 1.Barna szín: kávé, tea, lilahagyma 2.Kék: vöröskáposzta 3.Lila: áfonya 4.Sárga: kurkuma 5.Piros: cékla 6.Zöld: spenót

• 2018.03.30 08:52

  Húsvéti készülődés on .....

  Nagyon egyszerűen készíthetünk Húsvéti nyuszis dekorációt. Csak egy jó sablon kell hozzá, színes papír, ragasztó, vagy színes ceruza, amit szeretnénk. Ennyi ez egész. A nyuszikat felfűzhetjük, vagy hurkapálcára is ragaszthatjuk, és így vázába is tehetjük virágok  közé. Festhetünk,...

• 2018.03.26 18:07

  Húsvéti virágok

    Hozzávalók: -15 dkg búzaliszt -10 dkg teljes kiőrlésű zabliszt -2 evőkanál kakaópor -1 kiskanál szódabikarbóna -1 db tojás -15 dkg kristálycukor -2 csomag vaníliás cukor -1 dl olaj -3,5 dl tejföl vagy natúr joghurt Töltelék: opcionális, nálam most meggy, illetve Csipkebogyó-alma lekvár...

• 2018.03.26 17:40

  Mi legyen a nyuszi fészekben?

  -dió, mogyoró, kesudió, sótlan napraforgómag -gyümölcsök: narancs, kivi, banán, bármi, amit szeret a gyerek -aszalványok: figyeljünk, hogy ne tartalmazzon tartósítószereket, hozzáadott cukrokat -zöldségchipsek -müzliszelet: otthoni is lehet, nem nehéz elkészíteni, nyomtathatunk hozzá egyedi...

• 2018.03.13 16:12

  Mi az eritrit?

  -ez egy Cukoralkohol, ami már egyre szélesebb körben ismert -ez egy fehér, kristályos por (kristálycukorra hasonlít) -főleg csökkentett kalóriatartalmú ételekben található meg, illetve cukormentes süteményekhez használják -nem annyira édes, mint a fehér cukor, ezért ugyanahhoz a hatásho többet...