Összes cikk

• 2017.06.15 10:06

  Egy falat kalcium recept!

  Ma egy olyan egyszerű receptet osztok meg Veletek, amivel hozzájárulhattok a napi Kalcium-beviteletekhez! :) 10 dkg darált diót és 10 dkg darált szezámmagot összekeverünk, ehhez adunk 3 evőkanál virágmézet, és összegyúrjuk, majd ebből a masszából napi 2-3 evőkanálnyit fogyasztunk ! A dió 100...

• 2017.05.15 09:21

  Áfonya turmix

  Ma egy nagyon finom és egészséges ÁFONYA-TURMIX receptet hoztam Nektek! :) Hozzávalók: -egy csésze áfonya, -fél csésze joghurt, -fél csésze víz, - egy evőkanál zabpehely Összeturmixoljuk a hozzávalókat és kész is  

• 2017.04.02 19:03

  Méregtelenítő ital

• 2017.03.11 22:47

  Avokádós pohárkrém

  Kezdjétek egy egészséges pohárkrémmel a szombatot! :)Hozzávalók:-1 avokádó-1 banán-1 kiskanál méz-2 dl vízA hozzávalókat összeturmixoljuk, és kész is! :)A tetejét megszórhatjuk puffasztott amaránttal, mandulával, stb....AVOKÁDÓ:-Sok benne az A, B1, B2, C-és E-vitamin, és a...

• 2017.03.02 22:42

  Szoptatós tea

  Ma egy SZOPTATÓS TEA receptet szeretnék megosztani Veletek! :)Összekeverünk:50 g Bazsalikomot50 g Édesköményt50 g Kakukkfüvet50 g Ánizsmagot100 g Kecskerutát50 g Vasfüvet30 g Mentát50 g Csalánlevelet30 g Majorannát50 g Citromfüvet1 LITER vízhez 2 EVŐKANÁLLAL adunk a keverékből, lefedve 10-15...

• 2017.01.21 22:09

  Antioxidáns koktél

  Ma egy ANTIOXIDÁNS koktél receptet hoztam NEKTEK, ami nagyon jó immunerősítő is! :)Az antioxidánsok szervezetünk legfontosabb részei, a legtöbb betegség elkerülhető, ha megfelelő védelemmel látjuk el a szervezetünket.KURKUMA : ez egy fűszer, mely önmagában 300 antioxidánst tartalmazNARANCS:...

• 2016.05.31 11:03

  Rántott patisszon krumplival és salátával

  További Vega és gluténmentes ebéd-ötlet! :) Rántott patisszon krumplival és salátával! Rántott patisszon panírja: kukoricaliszt-tojás-kukoricaliszt Krumpli: mikróba teszek 1 közepes, megmosott krumplit héjastól, 3-4 percig mikrózom nagy fokozaton, majd átfordítom, és a másik...

• 2016.05.29 17:44

  Gluténmentes epres-amarántos túrókrém

  Mai reggeli: Gluténmentes epres-amarántos túrókrém Hozzávalók: -5 dkg tehéntúró -3 +1 db eper -1 kk. cukor vagy édesítőszer (eritrit, xilit) -1 evőkanál puffasztott amaránt Elkészítés: -A túrót villával áttörjük, hozzákeverjük a cukrot /édesítőt, jól...

• 2016.05.26 12:53

  Kókuszkekszecske

  Glutén-, Tej-és Tojásmentes kókuszkekszecske HV: -1 dl rizsliszt -2 dl kókuszreszelék -3 evőkanál cukor -1 csipet só -3 dkg margarin (Liga) -kb. 3 evőkanál hideg víz Összekeverjük a rizslisztet, a kókuszreszeléket, a cukrot és a sót, majd belereszeljük a hideg margarint...

• 2016.05.25 12:40

  Kókuszgolyó

  Keddi, szerdai gyors sütike: Kókuszgolyó! Összedaráltam egy doboz Gullon kekszet (csoki darabos, 200 g-os), adtam hozzá annyi házi sárgabaracklekvárt, amivel összeállt (kb. 4 evőkanál), és 4 evőkanál kókuszreszeléket. Golyókat formáztam belőle és kókuszreszelékben megforgattam!